Vacanze per step & fitness: per Fitness si intende la pratica di un' attività motoria finalizzata al miglioramento della potenza fisica e muscolare a vantaggio del benessere della persona.

Un fisico in forma è fondamentale per la buona salute,  la vita sedentaria e lo stress quotidiano, sono i principali nemici del benessere di una persona.
Un'attività fisica aerobica come il fitness aiuta a mantenersi efficenti e attivi, migliora l'aspetto fisico e aumenta l'auto stima, in un contesto di divertimento, benessere e soddisfazione personale.

Le attività di step & fitness comprendono anche balli aerobici, pilates, etc., che consentono di rimettersi in forma divertendosi in allegria e socializzando.

L'attività sportiva rinforza anche la nostra mente, infatti perseguire un obiettivo sportivo allena  il  cervello all'impegno e al sacrificio, aspetti  molto importanti nella vita, nel lavoro, nelle relazioni.

Le proposte di vacanze per step e fitness degli hotel aderenti a Italy Sport Hotels, offrono pacchetti completi e weekend per un immersione totale  nel fitness, con palestre attrezzate, corsi e personal training, ossia lezioni con un istruttore di fitness a tua disposizione in esclusiva, con programmi personalizzati alle tue esigenze di allenamento, per migliorare le proprie performance.